ВЫ ощущаете в теле дискомфорт, начинается кашель, насморк. Что предпринять?
Остаться дома? А может, махнуть на недомогание рукой -- глотнуть сильную
таблетку и отправиться по делам?
-- Несомненно, здоровьем лучше не рисковать и остаться дома, -- говорит врач Антонина Садовская.
-- Грипп и даже обычная простуда часто дают осложнения. А чтобы выздоровление ускорить, можно принимать внутрь аспирин, капсулы гриппостад-С или тофф-плюс. А также закапывать нос галазолином или нафтизином. Между тем, не обязательно тратиться на лекарства. Есть много проверенных веками народных средств.
Чтобы избавиться от простуды, вовсе не обязательно
сразу принимать таблетки. Есть рецепты "народной медицины".
- Чай с калиновым вареньем трижды в день в течение
2-3 дней.
- Сок лимона и 100 г меда с 1 чашкой донникового чая
(одна чайная ложка на 100 г воды). По 50 г 4 раза в день.
- 20 г сушеных листьев черной смородины заварить в
200 г кипятка. Настоять и процедить. Принимать по 2 столовых ложки
3 раза в день.
- Клюквенный сок смешивают с картофелем и пьют 3 раза
в день (четверть стакана).
От ангины: натереть хрен, закрыть в банку, через 15
минут открыть крышку, вдохнуть воздух из банки, задержать на несколько
секунд и выдохнуть через рот.
Вот еще несколько народных
рецептов:
Кашель хорошо лечить соком редьки с медом. В тщательно промытой редьке
среднего размера выдолбить ножом или ложкой углубление (удалить примерно
1/4) и заполнить его медом. Через некоторое время мед смешивается с
соком редьки, который и принимают от кашля дети по 1-2 чайной ложки
3-5 раз в день. Прекрасно снимает даже "привычный кашель", после перенесенной
болезни, молоко с инжиром. 2-3 хорошо промытых плода инжира заливаете
стаканом молока и варите на слабом огне, пока молоко не станет коричневого
цвета, Молоко выпиваете и ягоды съедаете.
Замечательный откашливающий эффект оказывают отвары сосновых почек и,
конечно же, мать-и-мачехи. Можно пить чай с малиной, причем необходимо
знать, что "лечит" только 2-4 летнее варенье. Можно также заварить листья
малины. Сушить только молодые и полураскрывшиеся листочки.
Луковое вино
Ну, в общем-то, это не вино, а просто напиток от простуды. Благодаря бактерицидному и витаминизированному действию лука, нерезкому снижению повышенного артериального давления и другим его свойствам можно порекомендовать его для домашнего лечения.
Лук можно мелко нашинковать, посыпать сахаром и поставить в теплое место на несколько часов. Сок следует пить 3-5 раз в день по столовой ложке (детям по чайной ложке) после еды при кашле, катаре верхних дыхательных путей, бронхите и охриплости.
Лук можно также натереть на мелкой терке либо размельчить в миксере, перемешать с таким же количеством меда или сахара, прокипятить и отжать через ткань. Давать при тех же недомоганиях так же, как и сок.
При простуде рекомендуется также натереть редьку на мелкой терке, сложить в марлевую салфетку и растереть больному все тело, после чего уложить его в постель и укутать.
Чесночная защита
ЧЕСНОК - многолетнее травянистое растение, широко распространенное во всем мире.
Интересно, что чеснок считался средством не только лечебным, но и профилактическим. Наравне с луком чеснок использовался как предохранительное средство от чумы, холеры и других моровых болезней во время эпидемий. Как лечебное средство чеснок применялся при очень многих заболеваниях: цинга, камни в почках и мочевом пузыре, желудочно-кишечные заболевания, отеки, простуда, ангина, гипертония, глисты, малярия, бессонница, укусы змей, всевозможные отравления, заболевания кожи, гнойные раны, язвы и т. д.
Противопоказан чеснок при воспалении почек.
Содержание биоактивных веществ в луковице чеснока: углеводы, крахмал, инулин, фруктоза; витамины С и группы В; полисахариды; минеральные соли магния, кальция, фосфора, хлора; эфирное масло (0,4%); жирное масло; фитонциды; фитостерин; азотистые вещества; аллиин (0,3%); пировиноградная кислота; аммиак; пентозаны; йод (следы); клетчатка.
Фитонциды чеснока сильнее луковых. Жевание в течение нескольких минут дольки чеснока полностью обеззараживает полость рта. Надо полагать, что действие фитонцидов значительно усиливается веществом аллиином, губительно действующим на микрофлору. Именно аллиин является основой выделенного из чеснока антибиотика аллиина, сохраняющего свою бактериостатическую активность в разведении 1:250 000.
Существует очень простой и достаточно эффективный способ применения луковицы чеснока при ангинах, при воспалительных процессах в полости рта, ларингитах, а также профилактической санации в полости рта: поместить дольку за щеку и периодически ее надкусывать, как бы проводя своеобразную ингаляцию чесночными парами.
Собственно, ингаляцию при этих заболеваниях и при легочной патологии, такой как бронхиальная астма, туберкулез легкого, бронхоэктатическая болезнь, можно проводить "народным способом", то есть растереть дольки чеснока, поместить их в закрытую фарфоровую посуду и вдыхать несколько раз в день по 10 минут. Каждый день для ингаляции берется свежая луковица.
С целью профилактики гриппа взрослым удобнее повесить на шее марлевый мешочек с мелко нарезанным чесноком, а для маленьких детей - привязать этот мешочек около кроватки или поставить блюдце с чесноком рядом с ребенком.
40 г чеснока настаивать в закрытой посуде в стакане водки, прибавить для улучшения вкуса мятных капель. Принимать по 10 капель 2-3 раза в день за 30 минут до еды для профилактики гриппа.
При гриппе хорошо вдыхать фитонциды измельченного чеснока в течение 10-15 минут 2-3 раза в сутки. Эффективно смазывать слизистую носа свежим соком чеснока:
измельчите 1 зубок чеснока, залейте 1 столовой ложкой кукурузного или оливкового масла, настаивайте 6-8 часов, профильтруйте, закапайте чесночное масло в нос по 3-4 капли 3 раза в день в первые дни заболевания.
Для профилактики гриппа чеснок принимают и внутрь, иногда в виде кашицы с тертыми яблоками и медом или глотают небольшими кусочками.
При эпидемиях гриппа, кишечно-желудочных заболеваниях и при бронхите чеснок следует употреблять по 1-1,5 очищенного зубка, запивая кислым молоком. Широко используется также настойка из чеснока, которую можно приготовить в домашних условиях: 250 г очищенного чеснока мелко порубить и настоять на 1 л водки при температуре 30°С в течение двух недель. Рекомендуется периодически встряхивать. Через 2 недели процедить через марлю. Свои свойства настойка сохраняет год. Принимать по 10-15 капель настойки перед едой.
При простудных заболеваниях рекомендуется мелко нарезанный чеснок, смешанный с медом (1:1), принимать по 1 чайной ложке каждый час, а при гриппе с явлениями вазомоторного ринита - по 1 столовой ложке, запивая теплой водой, перед сном.
Насморк - наиболее частый симптом гриппа. Его возникновение зависит от защитных механизмов слизистой оболочки полости рта и всего организма в целом. При насморке неприятными симптомами кроме заложенности носа и затруднения носового дыхания является головная боль.
Как облегчить симптомы.
Попробуйте промывание носа. Эта мягкая процедура не высушит слизистую оболочку, не повысит артериальное давление из-за резкого сужения сосудов, что бывает при использовании нафтизина или санорина, принесет существенное облегчение.
Для промывания приготовьте "крепкий" отвар одного из противовирусных растений, например, мелиссы или эвкалипта, добавьте 1-2 капли пихтового масла на 1 стакан настоя, приготовьте шприц или небольшую спринцовку. Устройтесь возле умывальника и не спеша вливайте в каждую ноздрю теплый настой. Голову держите вертикально, не наклоняя назад, чтобы исключить попадание промывной жидкости и носовой слизи через слуховые трубы в среднее ухо. При правильном промывании часть жидкости будет затекать в рот, часть выльется через нос.
Промывайте нос 2 раза в сутки, в промежутках между промываниями закапывайте в нос чесночное масло. Нос лучше освободится от слизи, если перед промыванием выпить стакан горячего травяного чая.
В домашних условиях нередко используют сок чеснока при простудных заболеваниях, насморке: нужно смешать 1 часть свежеприготовленного морковного сока, 1 часть растительного масла и несколько капель чесночного сока и закапывать в нос несколько раз в день.
Чеснок и его свежеприготовленный сок употребляют для предупреждения и лечения гриппа (одновременно употребляют чеснок и закапывают сок в нос по 2-3 капли 3 раза в день). При простудных заболеваниях принимают растертые зубки чеснока внутрь или чесночную кашицу в качестве горчичников. При головных болях чесночную кашицу прикладывают к вискам.
При затянувшемся насморке более целесообразны следующие процедуры: сок чеснока смешивают с дистиллированной водой (1:10), на ингаляцию берут 30 мл. Температура воды - 38°С, продолжительность - 5 минут.
Для профилактики гриппа ежедневно закапывают в нос по 3-5 капель смеси из равных частей 10%-ной настойки чеснока, 10%-ной настойки зверобоя и 2,5%-ного раствора новокаина.
При гриппе применяют свежий чеснок по 2-3 зубка ежедневно (также и для профилактики в период эпидемии).
